Viser innlegg med etiketten Øvelse. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Øvelse. Vis alle innlegg

fredag 6. januar 2017

Tren deg i form

ENGLISH
Da Paulus i går kom med oppfordringen: «Øv deg heller i gudsfrykt!», er jeg overbevist om at han tenkte på hva vi kan lære av fysiske øvelser og trening. Ved flere anledninger brukte han bilder fra idrettsarenaen (1), og i dag fortsetter han:
For kroppslig øving er nyttig til noe, men gudsfrykt er nyttig til alt. Til den er det knyttet et løfte både for dette livet og for det som kommer.
1 Tim 4:8
Selv om jeg aldri har vært overdrevent sportsinteressert eller blant de mest veltrente, har jeg alltid forsøkt å holde meg i brukbar fysisk form. Det er absolutt «nyttig til noe» (2), ikke minst fordi kroppen er et tempel for Den hellige ånd (3), men også fordi prinsippene for et godt fysisk treningsopplegg kan brukes i oppøvelse i «gudsfrykt». 

Her er noen få eksempler:
  • Effektten av en daglige dose trening er større enn én stor dose pr uke.
  • Trening kan være lystbetont, men det er viktig å trene også når lysten er liten.
  • Trening krever mer disiplin i begynnelsen, men går lettere når det blir en vane.
  • Variert trening kan bedre resultatene.
  • Det gir stort utbytte å være på treningssamlinger med flere.
  • Det kan være en god støtte i å føre treningslogg.
  • Mange har stor nytte av en personlig trener.
Dagens ‘manna’:
Trening i gudsfrykt er «nyttig til alt».
--------------------------------------------
(1) Se f. eks.: «Vet dere ikke at på stadion deltar alle i løpet, men bare én får seiersprisen? Løp da slik at dere vinner den!» 1 Kor 9:24  -  NB Det blir flere henvisninger senere i denne serien.

(2) Jeg vokste opp med 1930 oversettelsen der det het at «den legemlige øvelse er nyttig til lite» - og følte at det var å undervurdere verdien av fysisk trening. Den er definitivt nyttig for å holde kroppen i form, og den påvirker også sinn og tanker.

(3) 1 Kor 3:16-17

fredag 27. mars 2015

Terping, terping og atter terping


Da jeg var på Jeløya for noen år siden, var jeg så heldig å få jobbe sammen med flotte medarbeidere. En av dem, Thor Erik Fjellvang, er en fantastisk musiker og spilte sammen med en rekke store artister. 

Jeg husker han fortalte om hvordan noen av dem han akkompagnerte terpet det de skulle framføre igjen og igjen før konsertene. De kunne det ut og inn fra før, likevel terpet de på nytt foran hver eneste konsert. Det skulle sitte når det virkelig gjaldt. De kunne alltid bli bedre.

Jo nærmere Jesus kommer livets klimaks, dess viktigere blir det for ham å terpe det han har trent lærlingene i gjennom tre år. De skulle være maksimalt forberedt når det virkelig gjaldt:

«Om en liten stund ser dere meg ikke lenger, men om en liten stund igjen skal dere se meg.»
Joh 16:16 
Jesus har berørt temaet flere ganger. Nå tar han det opp igjen. Han må gi lærlingene en sjanse til å stille de vanskelige spørsmålene, slik at temaet kan terpes enda en gang. Den store prøven står foran både Jesus selv – og lærlingene. 
Når jeg kjenner resten av historien, er det nærliggende å si at Jesus besto mesterprøven, mens lærlingene strøk på svenneprøven. Kanskje det ligger lærdom i det også? 

Handler det om at de, slik som jeg, er lærlinger hele livet nettopp for å bevare avhengigheten av Mesteren?

Eller er det for at vi skal ha den samme erkjennelsen som Thor Erik og vennene hans: «Jeg kan alltid bli bedre, derfor terper jeg!»?

Dagens ‘manna’:

Jeg kan alltid bli bedre derfor terper jeg!
------------------------------------------
Denne refleksjonen er en del av et Dypdykk i Johannes

mandag 6. februar 2012

Voksen?

Jesus ga klar beskjed: Uten at dere vender om og blir som barn, kommer dere ikke inn i himmelriket.* Det tror jeg fullt og fast på. Jeg mener også at barnetroen har en stor verdi. Men også barnet i Guds rike forventes å vokse.
Hebreerbrevet kommer nær en definisjon på hva det vil si å være fullvoksen i den sammenheng:
    fast føde er for de fullvoksne, de som ved å bruke sansene har øvd dem opp til å skjelne mellom godt og ondt.
    Hebr 5:14
Jeg ønsker å vokse, og her finner jeg et vekstprogram som involverer både fysiske og åndelige sanser.

Dagens ’manna’:
    For å vokse må jeg bruke og øve sansene til skjelne
______________________________
* Matt 18:3 – se refleksjonen: ’You got to be a baby’